みのおde森ヨガ//「杜の会」７月活動案内/箕面観光ボランティアガイド
みのおdeヨガ
いやしの森である箕面の山、森林浴と初心者向けのヨガを組み合わせたハイキング。
心と体のリフレッシュと健康・美容のために・・・箕面の山で楽しみましょう。
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■集合：９：３０ 阪急箕面駅前 解散１４：００頃箕面駅
■スケジュール：受付～森林浴～ヨガ～おひるごはん~森林浴（行者道～大瀧左岸）
*事前申し込みは要りません。当日、集合場所へおこしください。
*森林浴ハイキングの途中広場で４０分くらいのヨガを楽しみます。
*歩く距離は、４～５㎞。ハイキング ヨガとも初心者向けです。
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対象：高校生以上
参加費：５００円（保険代を含む）
準備物：歩きやすい服装と靴、雨具、弁当、飲み物、レジャーシートなど
ヨーガの講師：日本ヨーガ道友協会 認定講師 石阪 絹子
今後の日程
8月21日 9月4日 10月9日
お問い合わせ：０７２-７２６－１８６６（稲井）E-mail iani@hcn.zaq.ne.jp
主催：みのお森・ヨガ会
協力：日本ヨーガ道友協会大阪支部 箕面の山パトロール隊 NPO法人ナルクみのお
後援：NPO法人みのお山麓保全委員会 タッキー８１６箕面エフエム
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「杜の会」第４６回活動案内
月に一度は皆でたのしく、よい森の空気を吸い、自然とふれあいながら
いい汗を流しませんか。 山麓保全に興味ある方であれば、どなたでも参加できます
活動日： 平成２３年７月１０日(日曜日)---------雨天中止---------
活動場所： 外院１－１６
集合時間： 午前９時３０分（５月１日より集合時間の変更）
集合場所： 阪急バス 「青松園」バス停東側交差点付近
（外院3丁目交差点、信号北側の寿司店「長次郎」付近）
「オレンジゆずるバス」箕面駅発０９：０５が便利です。
バス停は「青松園中央」０９：２０着
＊山の入り口まで徒歩約10分、そこから活動地まで徒歩約15分。
＊山の入り口付近には駐車場は有りません。 自転車・バイクは駐輪可能。
解散予定時間： １５：００頃
活動概要： 間伐・除抜・下草刈・倒木の処理・道作りなど
服装： 安全で作業しやすい服装（長袖・長ズボン）登山靴など足回りのしっかりした靴。
持参するもの： 弁当・飲み物・雨具・作業用皮手袋・虫除け・道具類（ノコギリ・カマ・
剪定バサミ・ヘルメットなど）道具類はこちらでも準備しています。
参加費用： 無料
その他： イベント保険に加入しておりますが、自己責任でご参加下さい。
参加希望者などお問い合わせは橋本までご連絡下さい。 初めての方歓迎します。
電話・ファックス： ０７２－７２３－５１９６
携帯電話： ０９０－８７４６－００７６
メールアドレス： hassy-yasu＊nifty.com (送信する場合は＊を＠に)
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箕面観光ボランティアガイド オープンハイキング
◆集合：１０：００ 箕面交通観光案内所前集合 解散予定15：00頃 --雨天中止
◆場所：六個山方面（約７㎞）
◆持ち物：弁当 など
◆参加費：無料
お問い合わせ：７２３－１８８５ 箕面交通・観光案内所